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秋季必威线上下注汤谱

发布时间:2013-11-01   来源:必威欧足在线下注网上中必威欧足在线下注店 www.reallygood-software.com

   一般说来,生姜是一味必威线上下注佳品,具有去腥、解表、散寒等作用,是中国人最喜爱的必威欧足在线下注食两用之品,但生姜的使用,在一年四季之中只有秋季不适合使用,在一天之中,晚上不适合食用。秋季应多食用苹果、梨、石榴、芒果、柚子、葡萄、杨桃、山楂等酸性水果,大自然为我们的顺时必威线上下注提高了很多便利,在秋季食酸的季节,恰好有大量的水果成熟,因此,食用应季食物,就是顺时必威线上下注的内容。同时,秋季气候干燥,燥邪伤人会产生干咳、、皮肤干燥、大便干结等身体的不适,多食用凉润之品可以有效预防燥邪伤人。下面介绍几种适合秋季食用的汤水———

 
  ★莲藕排骨汤
 
  材料:莲藕500克,猪排骨500克,黄酒、生姜、葱、盐少许。
 
  制作:猪排骨切段,飞飞水;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。
 
  功效:补脾益肺。适合于任何体质服用。
 
  ★雪梨银耳羹
 
  材料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。
 
  制作:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放入梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。
 
  功用:益气、滋阴、,预防秋季燥咳。阴血虚体质更宜。
 
  ★蜂蜜蒸百合
 
  材料:百合120克,蜂蜜30克。
 
  制作:将百合和蜂蜜拌匀,蒸熟。不时含数片,嚼食、咽津。
 
  功效:补肺、润燥、清热,适用于肺热烦闷,或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。
 
  ★甘蔗山必威欧足在线下注粥
 
  材料:新鲜甘蔗榨汁约100~150毫升,山必威欧足在线下注50克,粳米50克。
 
  制作:用蔗汁与山必威欧足在线下注、粳米一同煮粥。
 
  功效:本粥清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期或津液不足所致的心烦口渴、肺燥咳嗽、大便燥结等。
 
  ★生地粥
 
  材料:生地黄30克,75克粳米。
 
  制作:将鲜生地黄切细,用适量清水熬约半小时后,滤汁,再复熬一次,合并必威欧足在线下注液浓缩至约100毫升,备用;75克粳米淘洗后煮成白粥,加入生地汁搅匀,食时可加白糖少许。
 
  功效:本必威欧足在线下注膳具有,凉血生津之功,可用于阴虚潮热、盗汗、久咳、食少、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤、良久难消等症。
 
  ★山必威欧足在线下注薏米粥
 
  材料:薏苡仁60克,生山必威欧足在线下注60克,柿霜30克
 
  制作:将山必威欧足在线下注捣碎,柿霜切成小块,同煮成粥。
 
  功能:补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、泄泻,食欲减退等脾肺气虚的病症。

  一.靓鲜滋味美人汤

  1、合掌瓜鸡汤-- 维他命A让你肌肤光润亮丽,降低胆固醇,防止浮肿
材料:合掌瓜(佛手)1斤,鸡1只,姜2片
做法:合掌瓜去籽切成4大块,鸡去头,屁股,外皮和骈枝的脂肪,直剖成两半,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

2、莲子白果猪尾汤 --改善你白带过多的苦恼
材料:猪尾连骨1条,白果20粒,莲子1两,红枣15粒,淮山2两
做法:红枣去核,莲子去苦心,猪尾剁成大块,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

3、莲藕花生排骨汤 --补血生乳造福女性同胞
材料:中排骨1斤,莲藕1斤,花生仁5两(这个可以不用去除红皮,因为比较补) ,蚝豉5只,红枣15粒,姜2片
做法:莲藕去皮切大块,红枣去核,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

4、当归生姜羊肉汤 - 纵然入冬也不畏惧寒冷
材料:羊肉1斤,红枣10粒,当归4钱,姜1两,党参4钱,陈皮1片,北耆5钱
做法:红枣去核,羊肉切大块,川烫(川烫时可加少许酒和姜),锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

5、鲜人参核桃红枣汤 --安定你生理期的情绪
材料:鲜人参1条,瘦肉1斤,核桃5两,红枣10粒
做法:瘦肉切大块,川烫,红枣去核,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可

6、眉豆花生猪尾汤 --消除虚肿的最好秘方
材料:猪尾带尾龙骨1条(不只有猪尾巴,而是带尾的龙骨),红枣15粒,眉豆3两,姜1片(带皮老姜),花生仁3两
做法:红枣去核,猪骨剁几块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

7、红枣花生鲫鱼排骨汤--坐月子不可少的良伴
材料:排骨1斤,花生仁3两(可不去红皮),红枣20粒,鲫鱼1条( 约10两),姜2片
做法:红枣去核,将鲫鱼和姜两面煎熟,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

8、花胶杞子煲鸡脚--养颜美容的丰富胶质
材料:花胶(鱼肚)5两,瘦肉8两,枸杞6钱,香菇8朵,鸡脚1斤,姜3片
做法:香菇泡软,花胶:用水浸泡1天1夜,然后在水中加少许的葱,姜和酒滚开后方入煮10分钟,在捞起用净水浸1-2小时,切大块之后就能够煲汤了。瘦肉切大块和鸡脚一起川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

9、淮杞圆肉炖乌鸡--补充你产后流失的养分
材料:桂圆肉6钱,淮山2两,枸杞1两,乌鸡半只,瘦肉4两
做法:桂圆泡水软化,乌鸡去头去屁股去皮去骈枝脂肪,切成两半,瘦肉同乌鸡一起川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

10、滋阴党参汤--清心,益气的美人汤
材料:麦冬粒2钱,桑椹子4钱,党参4钱,甲杞子4钱,肇实6钱,龙眼肉4钱,鸡1只
做法:龙眼肉泡软,鸡去头,屁股,皮,骈枝脂肪,切成两半川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

11、八珍汤--调度经期就靠它
看 靓汤(1)做法,也可加瘦肉熬炖3小时40分钟
 

  二.非常元气补给站 -- 7大精神汤

  12、北耆党参黑豆瘦肉汤 --头号壮壮的熬头选择
材料:北耆5钱,红枣6粒,党参5钱,生姜2片,黑豆2两,瘦肉1斤
做法:红枣去核,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

13、栗子鲫鱼瘦肉汤 --强筋益肾大补帖
材料:红莱菔2个,瘦肉1斤,栗子1斤,鲫鱼1条,马蹄8两,姜2片
做法:红莱菔去皮切大块,鲫鱼和姜两面煎熟,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

14、栗子核桃猪腰汤 --吃腰补腰,男生看过来
材料:核桃3两,瘦肉10两,栗子1斤,姜2片,猪腰1付
做法:猪腰要将上边的筋膜去除,切成两半,川烫,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可

15、芡实核桃瘦肉汤 --固精强身的美味高汤
材料:核桃3两,淮山1两,芡实1两,瘦肉1斤
做法:瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可

16、冬虫草淮山炖乌鸡 --贵重稀有的营养补方
材料:冬虫草2钱,枸杞3钱,桂圆肉3钱,淮山1两,乌骨鸡半只,姜2片
做法:桂圆泡水使其软化,乌鸡去头,屁股,皮和骈枝脂肪,切两半,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

17、芡实薏仁鸡脚汤 --让你不在膀胱无力
材料:芡实4两,鸡脚1斤,薏仁2两(生薏米),排骨8两,陈皮1片
做法:薏仁泡水半晌,鸡脚和排骨川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

18、芡实莲子牛尾汤 --适合gg
材料:芡实2两,莲子2两,牛尾1斤
做法:莲子去苦心牛尾切大段,在水中放少许酒和姜,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可.

 



三.养颜排毒汤 (天年水凝活力乳,秋冬也能保持水润脸蛋一整天!)

  19、合掌瓜南北杏排骨汤 --清热养颜的鲜美滋味
材料:合掌瓜1斤,排骨1斤,生薏米3梁,蜜枣5粒,南北杏6钱,姜2片
做法:合掌瓜去籽切4块,生薏米泡水一下,然后取出,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可


20、腐竹淮山百合瘦肉汤--排除秋燥,久咳烦恼的好汤头
材料:腐竹4两,百合2两,淮山2两,瘦肉1斤,陈皮1片 做法:腐竹先泡水,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可


21、马蹄眉豆猪舌汤--滋润降火
材料:猪舌1条,排骨10两,红莱菔1个,陈皮1片,马蹄15粒,姜2片,眉豆3两
做法:红莱菔去皮切大块,猪舌头切大块与排骨一起川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

22、西红柿马蹄排骨汤--味道清甜的瘦身汤
材料:大豆豆芽10两,排骨1斤,西红柿5个,姜2片,马蹄10个
做法:西红柿去蒂,切大块,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可

23、鸡骨草煲蜜枣瘦肉汤--预防肝炎有一套
材料:鸡骨草3两,蜜枣3个,陈皮1片,瘦肉1斤
做法:瘦肉切大块,川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

24、洋参莲子煲猪心--解热除烦益心肺
材料:西洋参3钱,猪心1个,桂圆肉5钱,瘦肉8钱,莲子3两
做法:桂圆先泡水,莲子去苦心,瘦肉和猪心切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

25、霸王花杏仁瘦肉汤--清热,通肠
材料:霸王花(昙花)3两,南北杏1两,无花果5粒,瘦肉1斤,陈皮1片
做法:无花果抛开切成两半,瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

26、乌豆北耆瘦肉汤--开胃补身,一举两得
材料:黑豆3两,瘦肉1斤,北耆1两,姜2片(老姜),南枣6粒
做法:瘦肉切大块川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

27、老黄瓜赤小豆儿瘦肉汤--除燥住进排尿
材料:老黄瓜连皮1个(外皮较黄,肉质较熟),蜜枣5粒,赤小豆儿2两,扁豆2两,瘦肉1斤,陈皮1片,姜2片
做法:老黄瓜连皮切开,去籽在切成大块,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
28、发菜蚝豉猪舌汤--高血压文明病的克星
材料:发菜8钱,排骨10两,蚝豉6只(蚝干),生姜2片,猪舌头1条
做法:发菜泡水10分钟,猪舌头切大块和排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
29、雪梨润肺汤 ---生津止渴除烦燥
材料:莲子5钱,玉竹5钱,光北杏2钱,益食淮山4钱,沙参4钱,光中杏3钱,雪梨干1两(新鲜的也能够,但要去芯,留住外皮),排骨1斤
做法:莲子去苦心,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
30、花椒淮杞瘦肉汤--消除压力委顿
材料:花胶5两,枸杞6钱,淮山1两,党参5钱,红枣15粒,瘦肉1斤,姜2片
做法:红枣去核,花胶泡水1天1夜,然后在水中加少许姜,葱和酒,待水开后放入煮10分钟,再用净水浸1-2小时,切块备用,瘦肉川烫切大块,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
31、腐竹白果猪肚汤---润畅通便有奇效
材料:马蹄肉8两,薏米2两,猪肚1个,白果20粒,排骨10两,腐竹4两
做法:猪肚要两面淘洗到干净,腐竹与薏米泡水半晌,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可
32、乌豆红枣鱼尾汤 --体内除湿做环保
材料:草尾鱼1条,陈皮1片,中排骨12两,姜2片,乌豆4两,红枣15粒
做法:红枣去核,鱼和姜两面煎熟,排骨川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮2小时40分钟即可

 



四.功疗滋补汤

  33、栗子红枣猪尾汤---和腰酸背疼说再见
材料:猪尾连骨1条,栗子肉1斤,红枣20粒,姜2片
做法:红枣去核猪尾切大块,川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

34、猴头菇雪耳瘦肉汤--抗癌的健身圣品
材料:猴头菇3两,红枣15粒,雪耳3钱,姜2片,瘦肉1斤
做法:红枣去核,雪耳先泡水,猴头菇切两半,瘦肉川烫切大块,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

35、栗子百合排骨汤---重新水嫩你的肌肤
材料:栗子1斤,排骨1斤,干百合3两,陈皮1钱,莲子2两
做法:莲子去苦心,排骨川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

36、滋润益补汤---整肠健胃增你智
材料:猴头菇7钱,益食淮山6钱,枸杞3钱,陈皮1钱,龙眼肉3钱,开边湘莲4钱,排骨1斤
做法:龙眼肉泡水,猴头菇切两半,排骨川烫,锅中注入8分满水,放入陈皮,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

37、降胆固醇汤---瘦身者的福音
材料:蜜枣2两,山楂片6钱,玉竹1两,赤灵芝片1钱,猴头菇2两,瘦肉1斤
做法:猴头菇切半;瘦肉切大块川烫;锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

38、煲鸡汤 ---让你温暖过冬
材料:党参3钱,北耆片2钱,甲杞子3钱,益食淮山3钱,龙眼肉1钱,开边湘莲5钱,大肇实7钱,鸡1只做法:龙眼泡水半晌,鸡去除头,屁股,皮和骈枝脂肪,切两半川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

39、健脑汤--加强你的记忆力
材料:枸杞3钱,顶卷3钱,北耆片5钱,猴头菇7钱,金针菇7钱,排骨1斤
做法:金针菇先泡水,猴头菇切两半,排骨川烫,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可

40、洋参安川神汤---一夜好眠到天明
材料:花旗参须3钱,玉竹5钱,益食淮山3钱,开边湘莲8钱,蜜枣4钱,乌骨鸡1只( 或土鸡)
做法:乌骨鸡去头,屁股,皮和骈枝脂肪,然后切大块,川烫去血水,锅中注入8分满水,水开后,放入所有材料,以武火煮20分钟,转至小火煮3小时40分钟即可. 温补滋养汤


五、其他汤谱   (皮肤发黄、粗糙无光,首用天年素面膜膏!)

 

  41、温补滋养汤
方子:枣七个,甘草2公分,小麦1工公分,水200毫升
制作方子:1.将所有草料放在砂锅中,文火焖炖至水沸即可。多人饮用,可以将所有身分加数倍。2.将枣和稀饭一起煮,既可作为正餐的饮食,又可如吃点心一样吃掉枣子。
功能疗效:对神颠末敏的人有帮助舒解紧张情绪,提高深度睡眠质量,消除委顿,加强精神。

42、解痘通气排毒汁
方子:柚子1/2个,蜂蜜一勺、冷开水或苏打水。
制作要领:1.柚子拨皮,去膜,取肉,2.将柚肉放入果汁机中加水或苏打水榨汁。3.榨汁后调入蜂蜜。
功能疗效:习气性便秘造成毒素堆积,用以上柚子原汁,来解痘通气排毒,不须依赖必威欧足在线下注物,长期饮用可调气色养颜。

43、疗斑降压美颜方
方子:香蕉1-1.5根,芹菜5-6根,卷心菜1/4个。
制作要领:1.为使果菜中的纤维不被破坏,必须按顺序榨汁。2.顺序是香蕉,芹菜,卷心菜,鲜榨即可。
功能疗效:本品含丰富的维生素A、B、C,长期食用可淡化色斑沉淀,同时有帮助于降压血压,改善免疫体系。

44、瘦身降糖降压方
方子:生菜2-3根,苹果一个,宁檬半个,芹菜少许。
制作要领:1.先将宁檬榨汁。2.生菜,苹果,芹菜一起榨均。3.将所有材料用预先榨好的宁檬汁调匀。
功能疗效:生菜汁是高度的缄性原汁,加之本品含有丰富的维生素A、B1、B2、C,长期食用对肥胖症,糖尿病,高血压有明显治疗效验。

45、润肤美容方
方子:菠萝一个,油菜或白菜一株,宁檬一个
制作要领:1.菠萝去皮。2.宁檬榨汁。3.菠萝和油菜或白菜混合打汁后加宁檬汁即可食用,尽量不久放。
功能疗效:可防止便秘,减少色斑,美颜润肤,尤其对小孩的湿疹也有至关疗效。

56、养颜补精汁
方子:苹果一个,胡莱菔半根,牛奶100ML,蜂蜜1大匙
制作要领:1.苹果及胡莱菔先拍碎。2.把蜂蜜、牛奶与碎苹果菜肉防入果汁机搅拌均匀。3.逐日早餐饮用或隔日定时坚持长期饮用。
功能疗效:可去色斑及提神亮肤

47、必威线上下注长寿汁
方子:胡莱菔半根,牛奶一杯,芹菜一把,蜂蜜(按个人口味)
制作要领:1.将固定材料粉碎搅匀。2.逐日定时饮用。
功能疗效:对于用眼过度,参加考试或紧张工笔者有莫大的益处,也对改善血脂和血压有益。

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