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手呈现这六种异常状况有必要警觉

发布时刻:2017-02-05   来历:必威欧足在线下注网上中必威欧足在线下注店 www.reallygood-software.com

 手是咱们常常运用的肢体,可是许多人都没有仔细的调查过自己的手,其实咱们的手对咱们的身体健康有许多警示效果,那么咱们应该怎样调查呢?接下来就来为您剖析手呈现的症状对应咱们身体哪里呈现了问题……

四肢冰凉:

入冬后,许多人会呈现四肢冰凉、畏寒怕冷的状况,女人更为多见。有时还伴随着厌倦乏力、腰膝酸软、肠胃不适等症状。这或许是脾肺虚、气血弱、三焦经络不晓畅的体现。

中医以为,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化异常,导致身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差。

 

要改进这种症状,往常应多吃些性质温热、具有温暖脾阳效果的食物,如羊肉、猪肚、红枣、桂圆、糯米等。引荐一款生姜大枣汤,具有滋脾生津、益气和中的成效,对改进四肢冰凉很有用。

手心发热:

有些人常会手心发热,有时还伴随着心烦易怒、失眠多梦、头昏眼花、双目干涩、两颧潮红等症状,这或许和阴虚、血虚有关。血虚导致的手心发热,典型的体现是夏天手心热、冬天四肢凉,这类患者应留意滋养气血。

阴虚导致的手心发热多见于肾阴缺乏,能够多吃些滋阴的食物,如梨、黑芝麻等,忌食温燥的生果、调味品,如荔枝、榴莲、桂圆、花椒、肉桂等,也要少吃油炸食物等高脂肪、高热量的食物。

此外,还要确保足够的睡觉,不要熬夜。

手黏:

有的人手心脚心简单出汗,乃至一天到晚手心脚心都黏黏的,有时还伴有全身烦热、咽干口燥等症状。这或许是心肾阴虚火旺的体现。在医治上,要滋肾阴、养心阴,相同要多吃能滋阴的食物,如黑豆。确保足够的睡觉。此外,能够用米醋加温水泡手泡脚,对改进此症状很有效果。

手抖:

手抖的原因许多,有些人在精力紧张、心情激动或极度疲惫的状况下会呈现手抖,一旦这些要素消除,手抖也会随之消失。而有些人会常常性手抖,吃饭、写字都会受到影响,这种手抖或许和甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等有关,不行粗心,应及时求医、对症医治。食用蚕豆、咖啡,可有用地操控震颤。

手麻:

脑动脉硬化会减缓神经的传导速度,使脑的部分供血、供氧削减,并呈现中枢功用障碍,或许引起手麻。手足麻痹还有或许由糖尿病性周围神经病变引起。颈椎病相同能够引起手足麻痹。

可做捏颈仰头运动: 右手掌捏住后颈部,用力仰头,然后放松手掌,头颈亦康复中立位,再用力捏,仰头重复20次,左手掌亦同。

手干:

有的人秋冬时节手简单起皮、皲裂,这是气血不晓畅的体现。当气血亏虚时,皮肤的营养缺乏,汗腺、皮脂腺的功用受影响,皮肤简单变干。尤其在冰冷气候下,肢体末梢的血液循环更简单受到影响,导致气血传递缺乏,皮肤抵抗力变弱,更简单呈现枯燥、皲裂的问题。四肢干裂患者在日常饮食上,忌食生冷食物,要留意补气养血,如食用桂圆红枣粥、当归汤等。此外,要留意皮肤护理,不要太频频洗手、过度用番笕,洗手后要及时涂改护手霜。

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